Sessione Bussola ✦ Ritrova la tua direzione

Una sessione individuale con me, un follow up dopo 30 giorni e un riepilogo scritto, per fare chiarezza su dove sei e da dove ripartire.

Ci sono momenti in cui senti di aver perso la rotta. Sai che qualcosa deve cambiare, ma quando provi a guardare ti perdi tra mille pensieri e finisci per rimandare ancora.

La Sessione Bussola è uno spazio per fermarti e ritrovare la direzione, insieme.

È una sessione individuale, solo io e te. Prima ci arriviamo preparate: ti mando un questionario da compilare con calma, così quando ci vediamo partiamo già da dove conta.

Durante la sessione ti faccio le domande giuste e ti ascolto davvero. L'obiettivo è aiutarti a sentire quello che già sai e a trasformarlo in chiarezza. Insieme mettiamo a fuoco dove sei, cosa desideri e quali sono i primi passi concreti per muoverti.

Entro ventiquattro ore ricevi un riepilogo scritto con le tue parole. Quello che hai detto, quello che hai capito, le azioni che hai scelto e come ti sentivi alla fine. Così la chiarezza resta, anche quando la giornata torna a riempirsi.

E dopo trenta giorni ci ritroviamo per un follow up. Mezz'ora insieme per guardare cosa è successo con le azioni che avevi scelto, cosa ha funzionato e cosa si è bloccato, e rimettere a fuoco la rotta. Perché la chiarezza di un giorno diventi davvero un cambiamento.

COME FUNZIONA

✦ Un questionario da compilare prima, per arrivare preparate
✦ Una sessione individuale con me, solo io e te
✦ Le domande giuste e un ascolto vero, senza giudizio
✦ Insieme mettiamo a fuoco una direzione e due o tre azioni concrete
✦ Un riepilogo scritto entro ventiquattro ore, con le tue parole
✦ Un follow up di mezz'ora dopo trenta giorni, per rimettere a fuoco la rotta

VA BENE ANCHE SE...

✦Senti di aver perso la direzione e vuoi ritrovarla
✦Hai mille pensieri e fatichi a vederci chiaro
✦Vuoi un punto di partenza concreto, oltre alle riflessioni
✦Parti da un momento confuso e ti serve solo qualcuno che ascolti davvero

UNA NOTA PRIMA DI PRENOTARE

La Sessione Bussola è una sessione di coaching, pensata per fare chiarezza e individuare una direzione, partendo da obiettivi di crescita personale.

In base a quello che emerge dalla sessione, alle difficoltà o alle lacune che mettiamo a fuoco insieme, il percorso può includere alcune delle mie guide pratiche, scelte su misura per te, così da darti strumenti concreti su cui lavorare anche da sola.

Lavoriamo sul presente e su come muoverti verso quello che desideri. Per difficoltà che richiedono un supporto clinico o terapeutico resta importante affiancare un professionista qualificato. Il coaching cammina accanto alla persona verso i suoi obiettivi, ed è una cosa diversa e complementare rispetto alla terapia.

FAQ

Come si svolge la sessione? È individuale, solo io e te. Prima compili un questionario che ti mando, poi ci vediamo per la sessione, e infine ricevi il riepilogo scritto entro ventiquattro ore. Dopo trenta giorni ci ritroviamo per il follow up.

Devo prepararmi in qualche modo? Basta compilare il questionario con onestà e prendersi qualche minuto per arrivare con calma. Al resto pensiamo insieme.

Cosa mi porto a casa? Una direzione più chiara, due o tre azioni concrete che hai scelto tu, un riepilogo scritto con le tue parole, e dopo un mese un momento per fare il punto. In base a quello che emerge, possono esserci anche alcune mie guide pratiche scelte per te.

E se dopo voglio continuare a lavorare insieme? La Sessione Bussola può restare una cosa a sé, oppure essere il primo passo verso un percorso più lungo. Se senti di voler proseguire, ne parliamo e troviamo la strada giusta per te.

Come prenoto? Trovi tutto qui sotto. Per qualsiasi domanda prima di prenotare, scrivimi e ne parliamo.

Ho altre domande. Scrivimi a ciao@ritrovarsisottolestelle.com. Rispondo io, di persona. 🌙